رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی

معرفی کوتاه

رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی

لینزی گیبسون روان‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌درمانگری باتجربه و صاحب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌صلاحیت است. او کتابی نوشته است که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تواند برای افراد بزرگسال در حکم راهنمای خودیاری به منظور رهایی از شر اضطراب، افسردگی و مشکلات بین فردی باشد. این بزرگسالان در دوران کودکی خود تحت سیطره والدینی بوده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اند که بویی از بلوغ هیجانی نبرده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اند. توصیف‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هایی دقیق از والدین ناپخته، تجارب کودکی این افراد و روش‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های حل و فصل این مشکلات در تار و پود کتاب تنیده شده است. مثال‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های این کتاب مبتنی بر تجارب بالینی گیبسون است. در کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی، تمرین‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های مفیدی برای درک خویشتن ارائه شده است و می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توان از آن برای دستیابی به بلوغ هیجانی بیشتر و روابط صمیمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر استفاده کرد.

نیل واتسون
استاد ممتاز روانشناسی بالینی دانشکده ویلیام

کودکان نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانند والدین خود را انتخاب کنند. از بد حادثه افرادی که والدین ناپخته هیجانی داشته و هیچ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گاه مورد توجه، احترام، محبت، حمایت و همدلی نبوده‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اند، از آثار دیرپای این مشکلات بر زندگی خود رنج می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌برند. لینزی گیبسون با خردمندی و شفقت، خواننده را متوجه این موضوع می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند که باید روابط آسیب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌زا و زهرآگین را بشناسد تا از رهگذر این شناخت به مسیری نوین، نوآیین و سالم از زیستن رهنمون شود. کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی فرصتی ارزشمند برای خودیاری فراهم می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند. علاوه بر این، منبعی قدرتمند برای درمان‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گرانی است که قصد کمک به مراجعان را دارند.

توماس کش
استاد ممتاز روانشناسی دانشگاه دومینیون

فهرست مطالب کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی به شرح زیر می باشد:

• مقدمه
• فصل اول: والدین ناپخته هیجانی چگونه زندگی کودکان خود را تحث تاثیر قرار می دهند
• فصل دوم: شناسایی والدین نابالغ هیجانی
• فصل سوم: رابطه با والدین نابالغ هیجنی چگونه است
• فصل چهارم: چهار گروه والدین نابالغ هیجانی
• فصل پنجم: شیوه های متفاوت واکنش کودکان به والدین نابالغ هیجانی
• فصل ششم: ویژگی های افراد درون ساز
• فصل هفتم: فرسودگی و بیدار شدن از خواب غفلت
• فصل هشتم: چگونه در دام والدین نابالغ هیجانی نیفتیم
• فصل نهم: زندگی بدون نقش ه و خیال پردازی ها
• فصل دهم: چگونگی شناسایی افزاد بالغ هیجانی
• سخن آخر
• فهرست منابع
• نمایه