درهم شکستن الگوهای مخرب روابط (خودیاری طرح واره درمانی)

معرفی کوتاه

درهم شکستن الگوهای مخرب روابط (خودیاری طرح واره درمانی)

کتاب درهم‌ شکستن الگو های روابط مخرب، نخستین منبع خودیاری است که بر مبنای ذهنیت ‌های طرح‌ واره‌ ای تألیف شده است. این کتاب، می‌ تواند به‌عنوان راهنمایی برای درمان‌ جویان رویکرد طرح‌ واره‌ درمانی و نیز افرادی که خواهان تغییر در الگو های فکری و رفتاری خود و رسیدن به شادی، رضایت و موفقیت بیشتر در زندگی هستند، مورد استفاده قرار گیرد. در کتاب اصول دیدگاه طرح‌ واره‌ درمانی، به شکلی بی ‌نظیر برای افرادی که مشتاق یافتن الگو های مخرب رفتاری، شناختی و هیجانی تکرار شونده خود در روابط و تغییر این الگو ها هستند، ارائه می‌ شود.

همچنین تکنیک‌ های درمان شناختی‌ـ‌رفتاری و راهبرد های رشد شخصی در پی ترکیبی از مباحث گیرای علمی و تشریح مطالعات موردی معرفی می‌ شوند. نویسندگان کتاب تجارب‌ شان را به ‌عنوان درمانگران، اساتید و محققین حوزه طرح‌ واره ‌درمانی، به شکل یک راهنمای خودیاری واضح و روشنگر خلاصه کرده ‌اند. توانایی آن ها در اشاره به موضوعات پیچیده با روشی چنین ساده و لطیف، این کتاب را به منبعی ارزشمند برای افرادی که با الگو های مخرب فکری و هیجانی در روابط درگیر هستند، تبدیل کرده است. علاوه بر آن، کتاب، منبع الهام-بخشی برای درمانگران حوزه طرح ‌واره‌ درمانی که قصد انتقال ایده ‌ها و مفاهیم این رویکرد را به دیگران دارند، خواهد بود.

از ویژگی های برجسته کتاب درهم شکستن الگوهای مخرب روابط (خودیاری طرح واره درمانی) می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

• فراهم آوردن اولین مرجع برای خوانندگان عمومی/ غیر تخصصی رویکرد ذهنیت‌ ها در طرح‌ واره‌ درمانی
• ارائه مطالعات موردیی با ارزش برای روشن شدن طرح‌ واره ها و ذهنیت‌ های طرح‌ واره‌ای و ارائه تکنیک ‌های غلبه بر رفتار ها و ذهنیت ‌ها
• ارائه تمرین‌ هایی که خوانندگان به ‌راحتی بتوانند در چالش ‌های دنیای واقعی و مشکلات هیجانی و تله‌ های طرح واره ‌ای از آنها استفاده کنند
• استفاده از استعاره‌ های ذهنی در انتقال مفاهیم
• ارتباط تنگاتنگ نویسندگان کتاب با رشد و گسترش دیدگاه طرح ‌واره درمانی و ذهنیت ‌های طرح‌ واره‌ای