خواستن توانستن است

معرفی کوتاه

خواستن توانستن است

بنجامین هاردی در کتاب خواستن، توانستن نیست‌‫: کلیدهای پنهان موفقیت را کشف کنید به شما آموزش می‌دهد که چطور با ایجاد تغییرات کوچک، به‌ طور هدفمند محیط اطراف خود را تغییر داده و به شکل دلخواه خود درآورید.بیایید با هم رو راست باشیم. قطعا شما هزاران بار تلاش کرده‌اید زندگی خود را بهبود ببخشید و هزاران بار ناامیدانه به همان نقطۀ اول بازگشته‌اید. کوشیده‌اید به کمک قدرت اراده عادتی بد را کنار بگذارید اما دوباره گرفتار همان الگوهای قدیمی مانده‌اید. ابتدای سال نو تصمیمات جدید گرفته‌اید، اما آخر سال همه‌ چیز به همان بدی روز اول بوده ‌است. تصمیم‌های بزرگی گرفته‌اید که زندگی‌تان را تغییر دهید اما برخلاف تلاش بی‌وقفه به نتیجۀ دلخواه نرسیده‌اید.پس‌ از شکست‌های پیاپی جای شکی نیست که فکر کنید مشکل خود شما هستید. شاید گمان کنید که چیزی‌هایی نظیر انگیزه، نیروی درونی و قدرت اراده را ندارید. پس باید به همان زندگی‌ای که دارید بسنده کنید. اما اگر تمام این ارزیابی‌ها اشتباه باشد چه؟ اگر مشکل اصلاً شما نباشید چه؟معضل جهانی کاهش وزن را در نظر بگیرید. برخلاف این‌ همه تلاش برای لاغر ماندن، تعداد زیادی از مردم جهان هر روز سنگین‌ وزن‌تر و میلیاردها دلار صرف رژیم‌های سریع و عضویت در باشگاه‌های ورزشی می‌شود، اما نتیجه؟ بسیاری از کارشناسان سلامتی اعلام کرده‌اند تا سال 2025 میلادی بیش از 50 درصد جمعیت جهان دچار افزایش وزن یا چاقی مفرط خواهند شد. ناراحت‌ کننده‌تر این که آن‌هایی که بیشتر تلاش می‌کنند بیشتر گرفتارتر می‌مانند. توضیحات مختلفی برای این بحران جهانی وجود دارد، مثلاً ژنتیک، شخصیت، کمبود قدرت اراده، یا عادت‌های بد؛ اما این‌ها دلایل بحران چاقی نیستند. بی‌شک تغییر پیوسته‌ی محیط اطراف ما دلیل این فرایند است.