مشخصات
وزن | 0.256 kg |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
سال چاپ | 1402 |
نوبت چاپ | 3 |
قطع | رقعی |
جنس جلد | شومیز |
تعداد صفحات | 293 |
یادداشت هایی بر سیاره ی مشوش
مت هیگ در کتاب یادداشتهایی بر سیارهی مشوش، دست روی یکی از بزرگترین آفتهای زندگی مدرن گذاشته است: اضطراب و تشویش مدام.
در هزارتوی پرشتاب زندگی مشوش، چنان درگیر اضطراب و تشویش شدهایم که حتی اگر فرصتی برای گریز از آن بیابیم، شاید ندانیم چه باید با آن بکنیم. تکنولوژی ما را به بند کشیده و استفادهی بیشازاندازه و نادرست از آن حاصلی جز اضطراب و افسردگی و خستگی برایمان ندارد.
نویسنده که خود افسردگی و حملههای اضطرابی را از سر گذرانده، در این کتاب راهی تازه پیش پایمان میگذارد؛ راهی که خودش پی گرفته و برایش ثمربخش بوده. او طنابهای نجاتبخشی برای بیرون آمدن از دریای آشفتهی شبکههای اجتماعی، اخبار ناگوار و تلاطم مدام بهسویمان پرتاب میکند. کمک میکند با روشهایی بسیار ساده، از روانمان محافظت کنیم و شاید کمی، و فقط کمی آرامتر، شادتر و آسودهتر زندگی کنیم.
«مت هیگ در این کتاب براساس تجربهی خودش ما را از این پرتگاههای پریشان دور نگه میدارد و یادمان میدهد از خودمان در برابر این حجم از اضطراب محافظت کنیم.»
وزن | 0.256 kg |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
سال چاپ | 1402 |
نوبت چاپ | 3 |
قطع | رقعی |
جنس جلد | شومیز |
تعداد صفحات | 293 |
You must be logged in to post a review.
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
شما هم میتوانید در مورد این محصول نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه اینترنتی کتاب رشد خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.