چه کار کنم اگر وسواس دارم

معرفی کوتاه

چه کار کنم اگر وسواس دارم

چه کار کنم اگر وسواس دارم:

آیا می دانید آدم ها در مغزشان یک دستگاه طبقه بندی دارند که آنها را از فکرهای مزاحم در امان نگه می دارد؟ بعضی اوقات فکرهای اشتباه با هم مخلوط می شوند. گاه این فکرهای مزاحم به شدت بچه ها را اذیت می کنند. اگر چنین اتفاقی برای شما افتاده است و به خاطر آن احساس ناامنی می کنید، این کتاب برایتان مناسب است.

کتاب چه کار کنم اگر وسواس دارم راه های عملی کنترل اختلال وسواسی_اجباری را به والدین و بچه ها آموزش می دهد. شیوه ی آموزش گام به گام کتاب، بچه ها را به قهرمانانی تبدیل می کند که می توانند حقه های وسواس را بشناسند و به آنها پاسخ مناسب دهند.

این کتاب یک راهنمای کامل برای آموزش و تشویق بچه ها برای دستیابی به تغییرات مثبت و زندگی شادتر است.

فهرست مطالب کتاب به شرح زیر است:

فصل 1: آیا شما وسایل به درد نخور جمع می کنید؟

فصل 2: اختلال وسواسی_اجباری چیست؟

فصل 3: حقه های اختلال وسواسی_اجباری

فصل 4: چرا بچه ها دچار وسواسی_اجباری می شوند؟

فصل 5: آیا غلبه بر وسواس کار سختی است؟

فصل 6: نکته دیگری که شما باید بدانید

فصل 7: اولین ابزار: آن را پیدا کنید

فصل 8: ابزار دوم: حاضرجوابی

فصل 9: ابزار سوم: به اختلال وسواسی_اجباری نشان دهید که چه کسی رییس است

فصل 10: استفاده عملی ابزارها

فصل 11: اختلال وسواسی_اجباری یک دانش آموز ضعیف است

فصل 12: به مسیر خود ادامه دهید

فصل 13: افزایش مهارت در مبارزه با اختلال وسواسی_اجباری

فصل 14: شما می توانید!