مدیریت و کنترل خشم

معرفی کوتاه

مدیریت و کنترل خشم

خشم و عصبانیت در کودکان بسیار شایع است چون فکر می کنند همه ی دنیا آن ها را کنترل می کند و فقط با ابراز خشم می توانند کنترل مسائل را به دست گیرند. آن ها ناامیدی، اضطراب و غم خود را نیز با خشم نشان می دهند چون با این روش می توانند به دیگران اعلام کنند که از شرایط و اتفاق های موجود راضی نیستند.

این کتاب با 50 فعالیت و تمرین برای کودکان برگرفته از تحقیقات درمان رفتاری شناختی، ذهن آگاهی، حساسیت زدایی و بازی درمانی می باشد. این فعالیت ها به کودکان کمک می کنند تا دریابند که می توانند با استفاده از راهکارهایی خشم خود را کنترل کنند و اجازه ندهند که هیولای خشم آن ها را تحت کنترل خود بگیرند.