مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

معرفی کوتاه

مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی

در «مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی» مفهوم ذهن‌آگاهی (mindfulness) در ذهن کودک نقش می‌ بندد؛ بدان معنا که با پرورش آگاهی در ذهن کودک،‌ او از افکار،‌ احساسات و اَعمال خود آگاه می‌ شود و در هر موقعیتی آن را به‌ طور کامل حس می‌ کند و توانایی حضور کامل در زندگی روزمره و لذت‌ بردن از انواع تجربیات را به دست می‌ آورد.

توانایی‌ هایی که کودکان به کمک این کتاب‌ ها به دست می‌ آورند: اعتمادبه‌نفس، جرئت‌ورزی، خودکنترلی، خودشکوفایی، خودارزیابی‎، تنظیم هیجانی و البته کلی تواناییِ خوب دیگر! با تهیه‌ ی این بسته بذر عزت‌نفس را در ذهن کودکانمان بکاریم.

کتاب های موجود در این بسته:

من از پسش بر می آیم

من امتحانش می کنم

من به خودم افتخار می کنم

من هم شبیه تو هستم

من مراقب حالم هستم

من خودم را باور دارم

من بهترین رفتار را می کنم

من می توانم

من مهم هستم

از زبان نویسنده مجموعه کتاب های زمزمه های مثبت ذهنی:

شاید واقعاً در زمینه‌ی سلامت روانی کودک متخصص نباشم، اما به بیش از 1000 خانواده کمک کرد‌ه‌ام تا بتوانند از پس مشکلات پیچیده‌ی خانوادگی-ارتباط والدین و فرزندان-بربیایند. صحبت‌کردن و استفاده‌‌ی درست از واژه‌های دقیق و مناسب برای ارتقا اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس کودکان بسیار مهم است و من این‌‌ها را با تجربه آموختم، شاید به‌همین‌خاطر، یک‌جورهایی خودم را متخصص این امر می‌دانم.

من پیش از آنکه زندگی خودم را وقف کمک‌کردن به دیگران کنم با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کردم. مادر سه فرزند بودم و اصلاً نمی‌دانستم خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی من و فرزندانم خواهد داشت.

امروز من متخصص این حوزه هستم، چون یک روز تصمیم گرفتم به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازم، به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بودم و قرار است همه‌ی این راهکارها را در مجموعه‌کتاب‌هایم بیاورم تا پدر و مادرها و مربیان بتوانند از آن‌ها استفاده کنند.