قیمت: تومان ۱۰۰,۰۰۰
فرار از زندان ذهن
فرار از زندان ذهن:
هنگامی که از خواب بر می‌خیزیم، سفر روزانه ذهن ما آغاز می شود. بخش زیادی از ذهن ما، بطور ناخواسته درگیر افکار مزاحم و پریشان می‌شود. بیشتر این افکار به شکل ناخواسته در ذهن ما خطور می کنند و احساس ترس، نا امیدی، سر افکندگی و… را در ما ایجاد می‌کنند. افکار مزاحم را می توان به افکار آینده هراسی، ترس، قضاوت محور و تخیل محض طبقه بندی کرد. فراموش نکنید که لزوما تمامی افکار ما واقعی نیستند. اما گاهی اوقات، در مقابل افکارمان به گونه‌ای برخورد می‌کنیم که گویی کاملا واقعی هستند و پیروی از انها جز افزایش درد و رنج ثمری ندارد.
برای رهایی از افکار مزاحم، نباید به آن ها اعتماد کنیم و آن ها را واقعی بدانیم. همچنین، نباید از افکارمان به صورت کور کورانه پیروی کنیم. برای داشتن ذهنی آرام، اعتقاد به افکار را کنار بگذارید و صرفا آن ها را از چشم اندازی دور مشاهده کنید. دیدگاه خود را نسبت به افکارتان تغییر دهید تا از آثار مخرب افکار مزاحم، در امان باشید.
| وزن | 0.98 kg |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| سال چاپ | 1402 |
| نوبت چاپ | 5 |
| قطع | رقعی |
| جنس جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 96 |
| جنس کاغذ | بالک |
You must be logged in to post a review.
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
فرار از زندان ذهن
تومان ۱۰۰,۰۰۰
شما هم میتوانید در مورد این محصول نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه اینترنتی کتاب رشد خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.