• ارسال
  • خبر بده
  • تغییرات
رفتار درمانی شناختی
رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی

ناموجود
دسته: 0 برند: آوند دانش
آماده ارسال
ویژگی های محصول
  • نویسنده: رنا برنچ، راب ویلسون
  • مترجم: مهدی قراچه داغی
  • ناشر: آوند دانش
برچسب:
شناسه محصول: 9789647114929

قیمت: تومان ۹۵,۰۰۰

از همکاری شما متشکریم... آیا از قیمت‌های ما رضایت دارید؟
معرفی کوتاه

رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی بر چگونگی واکنش شما به موقعیت‌های مختلف تمرکز می‌کند و تشویق‌تان می‌کند الگو‌های فکری جدیدی خلق کنید و با تفکرات و کنش‌های مخرب مبارزه کنید. این کتابِ راهنمای بسیار پرفروش CBT (رفتار درمانی شناختی) به شما کمک می‌کند چارچوب‌های فکری منفی‌ایی را که تا کنون مانع از پیشرفت‌تان شده‌اند شناسایی، ارزیابی و از خود دور کنید. مطالب جدیدی که این کتاب درباره‌ی درمان پذیرشی و متعهدانه(ACT) و غلبه بر اعتیاد ارائه می‌کند آن را به ابزاری قوی برای موفقیت شما تبدیل می‌کند. چه بخواهید بر افسردگی و اضطراب پیروز شوید، چه بخواهید اعتماد به نفس‌تان را افزایش دهید و چه فقط قصد داشته باشید دورنمای کلی زندگی‌تان را بهبود بخشید، مصالح لازم برای ساختن زندگی‌ای بهتر در این کتاب فراهم شده است.

مشخصات

وزن 0.495 kg
نویسنده

,

مترجم

ناشر

سال چاپ

1399
نوبت چاپ

6
قطع

وزیری
جنس جلد

شومیز
تعداد صفحات

346
شما هم می‌توانید در مورد این محصول نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه اینترنتی کتاب رشد خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!

شاید شما این را نیز دوست داشته باشید…

محصولات مرتبط