مشخصات
| وزن | 0.750 kg |
|---|---|
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| سال چاپ | 1401 |
| نوبت چاپ | 6 |
| قطع | وزیری |
| جنس جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 503 |
تومان ۱۱۹,۰۰۰
معرفی کوتاه
راهنمای کامل تغذیه ورزشی (ویراست 2)
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی در کلیه گرایشها به عنوان منبع اصلی درس «تغذیه ورزشی» به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
فهرست مطالب کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی به شرح زیر می باشد:
- پیشگفتار
- فصل اول: مروری بر تغذیه ورزشی
- فصل دوم: انرژی فعالیت ورزشی
- فصل سوم: سوخت‌رسانی قبل، هنگام و پس از فعالیت ورزشی
- فصل چهارم: پروتئین مورد نیاز ورزش
- فصل پنجم: ویتامین‌ها و مواد معدنی
- فصل ششم: مکمل‌های ورزشی
- فصل هفتم: آب‌رسانی
- فصل هشتم: چربی: چربی بدن و چربی رژیم غذایی
- فصل نهم: کاهش وزن
- فصل دهم: افزایش وزن
- فصل یازدهم: ورزشکاران زن
- فصل دوازدهم: ورزشکاران جوان
- فصل سیزدهم: ورزشکاران گیاه‌خوار
- فصل چهاردهم: تغذیه در زمان مسابقه
- فصل پانزدهم: برنامه تغذیه شخصی
- فصل شانزدهم: دستور پخت
- پیوست الف: شاخص قندی و بار قندی
- پیوست ب: اصطلاح‌نامه ویتامین‌ها و املاح معدنی
- نمایه
You must be logged in to post a review.
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
محصولات مرتبط
ناموجود
تومان ۲۲,۵۰۰
تومان ۳۲۹,۰۰۰
تومان ۴۰,۰۰۰
تومان ۲۹۸,۰۰۰
تومان ۲۴۰,۰۰۰
شما هم میتوانید در مورد این محصول نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه اینترنتی کتاب رشد خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.