راهنمای کاربردی مکمل های ورزشی

معرفی کوتاه

راهنمای کاربردی مکمل های ورزشی

دانشمندان در حال توسعه روش های جدید تمرینی و راهبردهای استفاده از تغذیه و مکمل ها برای کمک به ورزشکاران در بهینه سازی توانمندی هایشان هستند و این برهان در تداوم شکستن رکوردهای ورزشی است.

این کتاب به بیان حقایقی در مورد محبوب ترین مکمل های غذایی، که بر عملکرد ورزشی اثر گذارند، می پردازد؛ که شامل موضوعات زیر است:

* آشنایی با مکمل ها

* کلیدهای دست یابی به اوج عمل کرد

* راهنمای الفبایی مکمل ها

* مکمل برای گروه های خاص و محیط های متفاوت