مشخصات
وزن | 0.178 kg |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
سال چاپ | 1402 |
نوبت چاپ | 2 |
قطع | رقعی |
جنس جلد | شومیز |
تعداد صفحات | 192 |
قیمت: تومان ۱۹۰,۰۰۰
راهنمای مدیتیشن و ذهن آگاهی
براي بسياري از افراد، مديتيشن مانند درمان همهجانبه استرس و قرص مسکن براي ذهن است. بهطور خلاصه، راهي براي به دست آوردن فضاي خالي در هر روز است. براي برخي افراد، مديتيشن پايه و اساس نگرش گستردهتر به ذهنآگاهي است، فرصتي براي درک مفهوم حضور و در لحظه بودن در طول روز است.
براي ساير افراد، ممکن است بخشي از برنامههاي پيشرفت شخصي به سوي ثبات عاطفي بيشتر باشد يا به نوعي با يک مسير معنوي ادغام شوند و در نهايت افرادي هستند که بهعنوان راهي براي بهبود روابط خود با همسر، والدين، فرزندان، همکاران و دوستان به آن رو ميآورند
در سراسر اين کتاب تمرينات خاصي را خواهيد آموخت که براي شروع و ادامه تمرين مديتيشن طراحي شده است.
وقتي اين کتاب را کنار ميگذاريد و چشمهاي خود را براي مديتيشن ميبنديد، آنگاه مزاياي واقعي مدیتیشن را احساس خواهيد کرد.
وزن | 0.178 kg |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
سال چاپ | 1402 |
نوبت چاپ | 2 |
قطع | رقعی |
جنس جلد | شومیز |
تعداد صفحات | 192 |
You must be logged in to post a review.
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
شما هم میتوانید در مورد این محصول نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه اینترنتی کتاب رشد خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.