ذهن خوشحال: از نوشتن تا شاد بودن

معرفی کوتاه

ذهن خوشحال: از نوشتن تا شاد بودن

ذهن خوشحال: از نوشتن تا شاد بودن، ژورنالی است که به مخاطب می‌آموزد از فکرها، چالش‌ها و رویاهایش بنویسد تا زندگی شاد، پربار و مثبتی داشته باشد. مخاطب می‌تواند این ژورنال را در عرض 2 تا 3 ماه تکمیل کند. البته اگر بخواهد دوماهه تمامش کند باید هفته‌ای 4 تا 5 تمرینش را انجام بدهد. با این ژورنال طرز فکر رشد را در خودت تقویت می‌کنی، احساساتت را می‌شناسی و یاد می‌گیری چطور ابرازشان کنی، نگرش مثبت به دست می‌آوری، یاد می‌گیری که اشتباه کردن اشتباه نیست، می‌فهمی همیشه می‌توانی بهتر شوی، اعتمادبه‌نفست را تقویت می‌کنی، تفاوت‌های افراد را می‌پذیری، به شناخت بهتری از خودت می‌رسی و در آینده فردی خواهی بود با ذهنی قوی و سالم.

با کتاب ذهن خوشحال: از نوشتن تا شاد بودن:

• طرز فکر رشد را در خودت تقویت می کنی
• احساساتت را می شناسی و یاد می گیری چطور ابرازشان کنی
• نگرش مثبت به دست می آوری
• یاد می گیری که اشتباه کردن اشتباه نیست
• می فهمی که همیشه می توانی بهتر شوی
• اعتماد به نفست را تقویت می کنی
• تفاوت های افراد را می پذیری
• به شناخت بهتری از خودت می رسی
• در آینده فردی خواهی بود با ذهنی قوی و سالم

ذهن خوشحال ژورنالی است نوشته آدریانا و کلودیا لیم که واحد ترجمه‌ی نشر پرتقال آن را ترجمه کرده است. شما عزیزان می توانید این کتاب را از فروشگاه اینترنتی کتابفروشی رشد تهیه کنید.