مشخصات
وزن | 0.249 kg |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
سال چاپ | 1398 |
نوبت چاپ | 1 |
قطع | رقعی |
جنس جلد | شومیز |
تعداد صفحات | 220 |
در جست و جوی شادمانی
«شادمانی تصادفی نیست. در این کتاب، پری گود توضیح میدهد که اگر میخواهید زندگی بهتری داشته باشید، چه کارهایی میتوانید انجام دهید و ضروری است از چه کارهایی اجتناب کنید.»
دکتر ویلیام گلسر
بنیادگذار تئوری انتخاب (واقعیتدرمانی)
اگر سهم بیشتری از زندگی میخواهید، با این کتاب شروع کنید! چه تعداد از ما حقیقتا به شادمانی دست یافتهایم یا حتی معنای آن را میدانیم؟ در این کتاب، نویسنده توضیح میدهد که چه کاری میتوانید انجام دهید تا زندگی شادمانتری داشته باشید.
نویسنده کتاب، موضوع را با بررسی چهار نیاز اساسی روانشناختی (عشق، قدرت، آزادی، تفریح) که در همه انسانها وجود دارد و باید ارضا شود آغاز میکند. وی توضیح میدهد که تمام آنچه از ما سر میزند.
برای برآوردن یک یا چند تا از این نیازها است و سپس نشان میدهد چطور موثرترین رفتارها را برای برآوردن هریک از این نیازها انتخاب کنیم. رسیدن به شادمانی و رضایت شخصی زمانی امکانپذیر است که تعادل میان عشق و قدرت و آزادی و تفریح را در زندگیمان حفظ کنیم.
این کتاب که بهزبانی ساده و شیوا نوشته شده، هم برای بزرگسالان و هم برای نوجوانان بسیار جذاب است. کتاب در جستوجوی شادمانی که براساس تئوری انتخاب (واقعیتدرمانی) نوشته شده.
مفاهیم نیازهای اساسی و انگیزه و رفتار را توضیح داده و تمرینهایی ساده برای کمک به شادمانترشدن در زندگی ارائه میدهد. با خواندن این کتاب هم میآموزید چگونه نیازهای اساسی روانشناختی.
تمام رفتارهای ما را برمیانگیزد و هم با چهار بخش سیستم رفتاریتان آشنا میشوید. وقتی یاد بگیرید سیگنالهای درونی خود را بخوانید، میتوانید برای تأمین نیازهای اساسی دست به اقدام مسئولانه بزنید و شادمانی حقیقی را تجربه کنید.
وزن | 0.249 kg |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
سال چاپ | 1398 |
نوبت چاپ | 1 |
قطع | رقعی |
جنس جلد | شومیز |
تعداد صفحات | 220 |
You must be logged in to post a review.
شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!
اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!
شما هم میتوانید در مورد این محصول نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه اینترنتی کتاب رشد خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.