حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

معرفی کوتاه

حد و مرزت را تعیین کن تا آرامشت را بیابی

دست از کشمکش بردارید، آنچه را می خواهید آزادانه بر زبان آورید و خود واقعی تان را زندگی کنید.

حد و مرزهای سالم: همه ما می دانیم که باید حد و مرزهایی داشته باشیم تا بتوانیم در کار و زندگی به تعادل برسیم، با افراد ناخوشایند و نامطلوب کنار بیاییم و از روابط مفید با شریک زندگی، دوستان و خانواده لذت ببریم، اما معنای «حدومرزهای سالم» دقیقا چیست و چگونه می توانیم نیازهایمان را با موفقیت بیان کنیم، «نه» بگوییم و بدون اینکه دیگران را برنجانیم، قاطع باشیم؟