• ارسال
  • خبر بده
  • تغییرات

از کجا شروع کنیم؟

راهنمای جان سالم بع در بردن از اضطراب، افسردگی و دیگر چالش های سلامت روان

آماده ارسال
شناسه محصول: 9786222546397

قیمت: تومان ۲۹۵,۰۰۰

از همکاری شما متشکریم... آیا از قیمت‌های ما رضایت دارید؟
معرفی کوتاه

از کجا شروع کنیم؟

همه ما برای انجام تغییر و تحول در زندگی خود به دنبال بهانه‌ای هستیم. جمله معروف “از شنبه شروع می‌کنم” را تقریبا از زبان همه افراد می‌شنویم. بسیاری از افراد علاقمند هستند از شروع هفته یا ماه تحولات را در زندگی خود ایجاد کنند. شروع سال جدید بهترین فرصت برای آغازی نو و انجام تغییرات در زندگی است. ما با شروع سال و برنامه‌ریزی درست، تعیین اهداف کوتاه مدت و بلندمدت می‌توانیم به سمت تقویت عادات مثبت حرکت کنیم.

مهم‌ترین چالش در این مسیر، حفظ انگیزه و تداوم است. برای آشنایی با انواع انگیزه مقاله میلکان را مطالعه کنید. کتاب‌های انگیزشی با ارائه راهکارهای مختلف و تجربیات افراد موفق، می‌توانند ما را در این مسیر همراهی کنند. اگر شما هم قصد دارید در سال جدید تغییرات مثبتی را ایجاد کنید، مطالعه این محتوا و آشنایی با این کتاب‌ها را از دست ندهید.

مشخصاتراهنمای جان سالم بع در بردن از اضطراب، افسردگی و دیگر چالش های سلامت روان

وزن 0.1 kg
نویسنده

مترجم

ناشر

,

سال چاپ

1404

نوبت چاپ

1

قطع

رقعی

جنس جلد

شومیز

تعداد صفحات

219

جنس کاغذ

بالک

شما هم می‌توانید در مورد این محصول نظر بدهید.

برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از فروشگاه اینترنتی کتاب رشد خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.

افزودن دیدگاه جدید

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

شما نیز میتوانید سوالات خود را ثبت کنید!

اگر سوالی در مورد محصول دارید از این قسمت بپرسید!