اراده به خردورزی (به همراه CD)

معرفی کوتاه

اراده به خردورزی (به همراه CD)

بنابر اعلام انجمن روان شناسی آمریکا، آلبرت الیس، بنیان گذار رویکرد شناختی در روان درمانی، موثرترین روان شناسی قرن بیستم شناخته شده است. این کتاب با گرته برداری از آموزه های الیس، به طور گام به گام شما را با تله های فکری و خطاهای شناختی و پیامدهای رفتاری آن آشنا میکند. با طراحی پنج درس عملی و تکالیف مربوط به هر درس، یک کتاب کار ساده ولی عمیق و اثر بخش را در اختیار شما قرار میدهد. خواندن این کتاب و انجام تکالیف عملی آن میتواند زمینه ورود به یک زندگی خردمندانه را فراهم سازد، زندگی ای که در آن، عقل و استدلال و شناخت بر احساسات و هیجانات غلبه دارد.

بی شک مشاوران و روان شناسان و درمان گران می توانند از این کتاب به عنوان یک تکلیف خانگی منسجم و سازمان یافته استفاده کنند. همچنین برای همه ی افراد و با هر سطح تحصیلاتی کاربرد دارد.